Termin vereinbaren
Termin vereinbaren

Meine Leistungen für Dich

Hi – ich bin Ramona. Meine große Begeisterung ist es, Athletinnen dabei zu begleiten über sich selbst hinauszuwachsen und ihre Bestleistung im Wettkampf zeigen zu können.

Ich liebe es die unendliche Weite von einem Berggipfel aus zu betrachten und habe eine Schwäche für Pasta sowie für die kleine Mopsdame Frieda.

Icon

Begeistert zur mentalen Power!

Es wird Zeit Deine volle mentale Power zu entfalten, damit Du Dein gesamtes Potenzial im Wettkampf zeigen und Dir Deine sportlichen Träume endlich erfüllen kannst!

In diesem zehnstündigen Programm werden wir Dich mit allem ausstatten, was Du brauchst um ein, um mental eine echte Gewinnerin zu werden.

Nachdem wir Deine individuelle Situation und Herausforderungen analysiert haben, werden in einem 1:1 Coaching passgenaue Ziele für Dich erarbeiten. Ziele, die nicht nur realistisch und gut definiert sind, sondern die Dich begeistern. Deine „Wow“-Ziele!

So machen wir uns gemeinsam auf den Weg in Richtung Ziellinie

Um diese zu erreichen, werde ich Dich dabei unterstützen, Deine mentalen Hürden und Blockaden zu überwinden und fokussiert zu bleiben. Mit Deiner maßgeschneiderten Wettkampfvorbereitung wirst Du Zugriff auf all Deine Ressourcen haben um Deine (Frauen-)Power im Wettkampf voll entfalten zu können. So wird es möglich, Deine Performance auf den Punkt abrufen und unvergesslich schöne Momente im Wettkampf und auf dem Treppchen zu erleben können!

Dieses Paket beinhaltet ebenfalls, einen wöchentlichen Online-Call, indem Du Zwischenfragen zur Umsetzung stellen kannst und zusätzliche Impulse für Dein tägliches Training erhälst.

Gute Regenerationsfähigkeit auch auf mentaler Ebene, ist ebenfalls ein wichtiger Teil des Trainings und Beitrag zum Erfolg.

Der Erhalt Deines Wohlbefindens und Deiner Gesundheit liegen mir besonders am Herzen! Die mentale Verfassung spielt hier ebenfalls eine wichtige Rolle. Der richtige Umgang mit Stress und den Erhalt der Begeisterung für DEINEN Sport sind enorm wichtig für Deine Gesundheit und  den Triumph.

Klicke jetzt auf den Button und vereinbare ein Kennenlern-Gespräch mit mir!

 

Icon

Comeback mit Begeisterung!

Verletzungen und Schmerzen können mental sehr belastend wirken und hinderlich für den Heilungsprozess sein. Kommen Selbstzweifel hinzukommen, kann die Situation zu einer Zerreißprobe werden.

Aber hey, es gibt einen Ausweg. Aus der Neurowissenschaft wissen wir, dass es möglich ist, Verletzungspausen produktiv zu nutzen und auf eine andere Art effektiv weiter zu trainieren – nämlich mental!

In diesem Paket mit insgesamt sechs Coaching-Einheiten werden wir Deinen aktuellen Status Quo betrachten und genau analysieren was Du genau jetzt brauchst um wieder fit und selbstsicher in den Sport zurückkehren zu können.

Du wirst nicht nur lernen, wie wichtig eine individuelle Entspannungstechnik für Deine Regenerierung ist. Du lernst, wie Du Bewegungsabläufe mental trainieren kannst um Verletzungspausen zu „überbrücken.“ Ganz besonders wichtig ist es diese unerwünschte Unterbrechung richtig zu nutzen um gestärkt und mit voller Energie aus diesem Tief herausgehen kannst.

Klicke jetzt auf den Button und vereinbare ein Kennenlern-Gespräch mit mir!

Neuigkeiten aus meiner Welt

Hier findest Du ein paar Inspirationen rund um das Thema persönliches Wachstum.

    Alle anzeigen