Hi – ich bin Ramona. Meine große Begeisterung ist es, Athletinnen dabei zu begleiten über sich selbst hinauszuwachsen und ihre Bestleistung im Wettkampf zeigen zu können.
Ich liebe es die unendliche Weite von einem Berggipfel aus zu betrachten und habe eine Schwäche für Pasta sowie für die kleine Mopsdame Frieda.
Es wird Zeit Deine volle mentale Power zu entfalten, damit Dir Dein gesamtes Potenzial zur Verfügung steht. Egal ob im Wettkampf, im Beruf und in Deinem Alltag!
Lass uns gemeinsam loslegen und wir statten Dich mit allem aus, was Du brauchst um mental eine echte Gewinnerin zu werden.
Nachdem wir Deine individuelle Situation und Herausforderungen analysiert haben, erarbeiten wir passgenaue Ziele für Dich. Ziele, die nicht nur realistisch und gut definiert sind, sondern die Dich begeistern. Deine „Wow“-Ziele!
Um diese zu erreichen, unterstütze ich Dich dabei, Deine mentalen Hürden und Blockaden zu überwinden und fokussiert zu bleiben. Mit Deiner maßgeschneiderten Strategie wirst Du Zugriff auf all Deine Ressourcen haben um Deine (Frauen-)Power voll entfalten zu können. So wird es möglich, Deine Performance auf den Punkt abrufen, Dein Leben (wieder) in die Hand nehmen und unvergessliche Momente im Wettkampf und im Beruf erleben können.
Verletzungen, Erkrankungen und Schmerzen können mental äußerst belastend sein. Kommen Selbstzweifel hinzukommen, kann die Situation zu einer Zerreißprobe werden.
Aber hey, es gibt einen Ausweg. Aus der Neurowissenschaft wissen wir, dass wir Verletzungspausen und anderen gesundheitlichen Rückschlägen nicht einfach so ausgesetzt sein müssen. Wir können diese Phase produktiv zu nutzen, den Heilungsprozess sogar unterstützen, indem wir auf eine andere Art effektiv weiter trainieren – nämlich mental!
Wenn Du Dich mit mir auf die „mentale Fitnessmatte“ begibst, werden wir Deinen aktuellen Status Quo betrachten und genau analysieren was Du genau jetzt brauchst. Damit Du wieder fit und selbstsicher in DEIN Leben zurückkehren kannst.
Du wirst nicht nur lernen, wie wichtig eine individuelle Entspannungstechnik für Deine Regenerierung ist. Du lernst, wie Du Bewegungsabläufe mental trainieren kannst um gesundheitliche Rückschläge nicht nur „überbrücken,“ sondern dazu zu nutzen wieder voll in Dein „BegeistertesIch“ zu kommen. Es ist ganz besonders wichtig ist, diese unerwünschte Unterbrechung richtig zu nutzen um gestärkt und mit voller Energie aus dem Tief herausgehen kannst.
Hier findest Du ein paar Inspirationen rund um das Thema persönliches Wachstum.
